Salute o malattia? A noi la scelta! – parte 4
Digiunare sì, digiunare no E adesso che sappiamo quanto poco salutare sia l’ambiente in cui viviamo e quanto potenzialmente sbagliate possano essere le nostre abitudini, è il momento di capire ...
Salute o malattia? A noi la scelta! – parte 3
Alimentazione e Stili di Vita Alterazione del microbioma L’idea che le cose che mangiamo facciano parte di noi non appena ne deglutiamo un boccone, è una delle idee più diffuse ...
Salute o malattia? A noi la scelta! – parte 2
Alimentazione e Malattie Omega 3 e Omega 6 Quando si parla di Alimentazione e Malattie ci sono molti aspetti da valutare. Ad esempio il rapporto tra Omega3 e Omega 6. ...
Salute o malattia? A noi la scelta! – parte 1
Perché ci ammaliamo? Mi sono spesso interrogato sul perché oggigiorno, nonostante il grande miglioramento delle condizioni socio-sanitarie, non si sia registrato un uguale miglioramento della qualità della salute individuale. Ci ...
Picchi glicemici: cosa sono e come controllarli
Sempre più spesso si sente parlare di picchi glicemici e della necessità di controllarli per stare in una condizione di vigore e benessere. Prima di parlare di picchi glicemici però ...
Le proprietà curative della Salvia
La salvia (Salvia officinalis) è una piccola pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Il suo uso come pianta aromatica è ben conosciuto fin dall’antichità e sono molte le ricette ...
L’origano, che bella sorpresa
L’origano (Origanum vulgare) è conosciuto da tutti come una “semplice” erba aromatica, quello che invece pochi sanno è che l’origano è un vero e proprio medicinale naturale. L’origano è un ...
Un’opinione su “La cannella – utile sì, magica no!”
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